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手脚凉才不是体寒小天使,可能是血管藏着大隐患!企鹅公主翻身战

www.jjszbgs.com 时间:2016-12-30 17:20 九江史志网
每五位手脚凉的女性中,大概

手脚凉才不是体寒小天使,可能是血管藏着大隐患!企鹅公主翻身战

不少人一到了冬天,就手脚冰凉,甚至钻被窝里躺半宿都暖和不过来,只能自嘲是没人疼的体寒小天使,只好孤独的搓手手。

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但其实手脚凉真的没那么简单,这个小小问题的背后,很可能隐藏着一个让小仙女们心慌的健康大隐患!

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被忽视的“隐形病”

很多人都把手脚凉认为是体寒,实际上很可能是得了这种“隐形病”,雷诺氏综合征。超高发病率

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雷诺氏综合征是一种血管疾病,名字很陌生吧?可实际上,雷诺氏综合征的发病率相当高,可能在国内并没有得到重视,所以阿噗找到了英国的雷诺氏综合征发病率,女性发病率为21%,男性发病率为16%,也就是说,大概每五位女性里,就有一位患有雷诺氏综合征。

戴着“体寒”的面具

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手脚凉的时候,大家都会觉得是因为体寒,多吃点儿大补的就好了,而很少会怀疑这是一种病,也根本不会去医院检查。

手脚凉后患大

这种血管疾病的初期症状并不明显,所以大家都不太重视,但其实雷诺氏综合征的后果是十分严重的。血管怎么啦

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雷诺氏综合征,又叫肢端血管痉挛征。被这种综合征揪住之后,只要是身体遇冷或是紧张,都会造成肢端小动脉的剧烈收缩,造成手、脚等末梢循环的血流不畅。

情绪都被拖下水

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如果患上雷诺氏综合征,还会出现感情冲动、多疑、抑郁和失眠多梦等症状。

后果难预料

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雷诺氏综合征如果持续发展下去,手指背部的汗毛会渐渐消失,皮肤变紧变薄,指甲生长缓慢,逐渐发生溃疡,最严重的时候甚至需要截肢。

症状连连看

小问题背后竟然隐藏着这么凶险的病?!手脚凉的吃瓜群众们快来看看自己有没有中招吧!

三点自测要警惕

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温度:遇冷或紧张时出现手脚凉的情况。

颜色:手脚凉的同时,还伴有手部颜色的变化,由苍白变为青色再逐渐变成潮红色。

感觉:在遇到上述情况时,手指产生隐约的麻木感。

阿噗Tips:如果上述情况你都有,那么真的要警惕喽,最好还是快到医院检查一下。

这些人群要防范

中青年女性

寒冷地区人群

从事震动性工作

内分泌紊乱的人群

有吸烟习惯的人群

生活习惯快改善

如果真的患上了雷诺氏综合征,也不要过于害怕,除了去医院质量外,生活习惯的改善也会对身体起到很大的帮助。

避免温度刺激

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冬季注意保暖,避免四肢暴露在冷空气中,室内温度应在22度左右,,避免温度刺激诱发血管痉挛。

饮食习惯改善

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避免刺激性食物,最好不要吃生冷和辛辣。戒烟也是相当重要的事情。

适度运动

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适度的运动和以帮助血液的循环,也能提高免疫力,因为在一定程度上,免疫力和雷诺氏综合征有很大的关系。

阿噗有话说,加我微信:uphealth

手脚凉的小仙女们,快从自测的三点里看看,自己的手手还健康嘛?

文 Kimi

新媒体编辑 Kimi

图片来源于网络

ID:shishangjiankang22

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