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警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

www.jjszbgs.com 时间:2017-02-27 01:21 九江史志网
你每天醒来第一件事是什么?

  你愿意终日离不开厕所,或者每天挂着尿袋生活吗?

  估计所有人看到这个问题都要摇头。我们之所以能正常生活,不被厕所“拴住”,是因为人体有个储存尿液的器官——膀胱。如果它出了问题,人体不仅会“憋不住尿”,还可能出现炎症、结石,甚至罹患癌症。

  比起心肝脾肺肾,膀胱受到的关注实在太少了。熊小知(微信内搜索“生命时报”关注,每周日准时更新)今天就带你认识膀胱,这个常被遗忘的重要器官,排查可能存在的健康隐患。

  人体“蓄水池”其实挺脆弱

  尿道好比人体的“下水道”,其主要作用是排出人体废弃的代谢产物。其中,膀胱是整个排尿系统中重要的 “蓄水池”。

  通过肾脏的滤过、重吸收作用,人体全天都在生成尿液。如果这些尿液一生成就立即排出,人就“漏”了。好在刚生成的尿液可以储存在膀胱中,达到一定量时再排出。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  膀胱有点类似气球,其大小和形状会根据尿液的充盈程度变化。通常来说,正常成年人的膀胱容量平均为350~500毫升,超过500毫升时,会因膀胱张力过大而产生疼痛。膀胱的最大容量为800毫升(但别等憋到极限才去厕所),女性的膀胱容量一般小于男性;新生儿的膀胱容量很小,约为成人的1/10。

  在膀胱内面,有一个呈三角形的区域,位于左、右输尿管口和尿道内口之间。此处称膀胱三角,是肿瘤、结核和炎症的好发部位。(怎么感觉叫xx三角区的地方都挺危险……)

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  最容易直接刺激膀胱,引起疾病的就是尿液。如果尿液中所含的有毒有害物质过多,长时间储存在膀胱内,就容易对黏膜造成刺激,形成炎症甚至肿瘤。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  除了外伤性损害外,最容易让膀胱受伤的,其实是生活中的坏习惯。尤其有几类人的膀胱,很容易受疾病侵扰。

  四类人最该护膀胱

  女性

  尿道短,易感染

  女性尿道口与肛门接近,尿道长度仅为3~5厘米,直而宽,尿道括约肌作用较弱,细菌容易沿尿道口上升至膀胱,引起炎症。

  尿道周围的局部刺激(月经期)、妇科疾病(阴道炎、宫颈炎等)、性激素变化(妊娠期、产后及性生活等)可导致阴道、尿道黏膜改变,也会成为致病菌入侵膀胱的“帮凶”。

  对策

  建议选纯棉透气材质的内裤,并注意勤换。

  平时适度清洗私处(一般不建议用洗剂频繁清洗),经期勤换卫生巾。

  排便后,应从前往后擦净。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  久坐族

  排尿少,易结石

  泌尿系统结石的发病原因主要和排尿系统狭窄、感染等有关。长时间久坐的上班族,如果再不注意多喝水,也会增大患肾结石、膀胱结石的风险。

  对策

  多喝水,多排尿,防止尿中晶体沉积。

  适当多吃碱性果蔬,如菠萝、苹果、黄瓜等。

  少吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜等。

  饮用酒和咖啡时要适度;避免在高温下长时间工作。

  适当增强体育锻炼,避免久坐,每坐1小时起来活动几分钟。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  中老年人

  膀胱易得“多动症”

  40岁以上、有过多次自然生产经历的中老年女性,以及患前列腺疾病的中老年男性,一旦出现尿急、尿频、夜尿或急迫性尿失禁等症状,应警惕“膀胱过度活动症”(OAB)。

  患了这种疾病的人,膀胱就像有“多动症”,异常兴奋,有了尿意后马上就要把尿液全部排出体外才肯罢休,患者完全无法控制。该病以尿急为特征,常伴有尿频和夜尿症状,有时患者还会尿失禁。

  对策

  爱喝咖啡、茶等饮品、长期从事体力劳动、吸烟过多且烟龄过长、经常饮用白酒、已生育和已停经、分娩或刮宫次数较多的女性,以及患有良性前列腺增生的男性容易被OAB骚扰。

  建议适量喝这些饮品,戒烟限酒,一旦发生排尿异常,及时到医院就诊,尽早治疗。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  烟民、吸二手烟者

  重视预防膀胱癌

  通常来说,膀胱癌的高发年龄为60~70岁,男性患病人数约为女性的2~3倍。近年来,膀胱癌也有年轻化趋势,临床上30多岁的患者越来越多见。

  复旦大学附属肿瘤医院副院长、泌尿外科主任叶定伟教授曾表示,对膀胱癌来说,吸烟(包括二手烟)目前能确认的首要致癌因素,空气污染也被认为是导致膀胱癌的原因之一。

  对策

  建议吸烟者戒烟,尽可能实现公共场所的全面禁烟,减轻二手烟伤害。

  雾霾治理则需要全社会的协同努力。

  从事印染、石化、皮革制造等膀胱癌高危行业的人,要尽可能做好防护,减少有害物质的吸入量。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  膀胱最爱的好习惯

  除了高危人群注意预防,一些好习惯也能帮助我们呵护膀胱。

  多喝水。这句老生常谈,其实是膀胱保健的最重要方法之一。喝水少与膀胱的慢性感染、膀胱癌的发生都有一定关系。

  一般建议每天保证喝水1500~2000毫升,可每半小时到1小时喝一次。有特殊疾病者,建议咨询医生饮水量。

  需要注意的是,这里说的“水”可以是温白开水、纯净水。茶和咖啡也不宜喝过多,每天喝一两杯是怡情,喝多了也可能给膀胱带来负担。

警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”魔道之极2

  观察排尿情况。小便后观察尿液,是个好习惯。一旦发现尿液颜色异常,如出现肉眼可见的血尿等,应及时排查原因,必要时到医院检查。血尿是膀胱癌最常见的症状,且常不伴疼痛感。

  如果感到排尿困难,或者憋不住尿,也应及时就诊排查原因。

  注意私处卫生。有尿意时别憋尿,选择宽松度合适的棉质内裤,平时注意清洗私处,都有助预防膀胱疾病。

  当膀胱不再成为一个被遗忘的地方,你的身体就会少一个健康“死角”。熊小知希望你身体的“下水道”能一直正常工作,带走身体里的代谢废物,,也带走各种健康风险。▲

  本期编辑:张瑾 美编:靳丰华

  

  

  

  

  

  

  

  




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